南瓜南瓜新聞

甜菜葉甜菜葉含有多種微量元素和維生素，營養價值非常高，口感也不錯，在我國大部分地區都有分佈，是一種常見的食用蔬菜，有野生的也有人工種植的，常吃甜菜葉可以降低血脂，疏通血管，中老年人可以多吃。甜菜

南瓜南瓜中的鐵、鈷非常豐富，而這些兩物質都是造血必備的原材料，夏季常吃南瓜可幫助人體內紅血球正常運轉，同時，可以健脾胃，脾胃強對食物的運化作用強了，更能吸收營養，進一步改善貧血。胡蘿蔔胡蘿蔔含抗氧化劑

超市常見的3種食物，可以堅持每天吃，滋補身體，好處多多！1、南瓜南瓜含有豐富的營養成分，具有促進腸胃蠕動和幫助消化食物的作用。由於南瓜含有豐富的果膠，它能有效去除體內毒素和其他有害物質。它含有豐富的維

人到中年，常吃以下食物，滋肝排毒，補血潤膚，好處多多鵪鶉蛋美容護膚、延緩衰老，都是女人吃鵪鶉蛋的種種好處，因為鵪鶉蛋中含有的蛋白質和微量元素以及其他活性成分，在被女人身體吸收後，能促進皮膚細胞再生，使

夏天的時候儘管人們吃的不多，還是有很多人有便秘的情況，總是不消化，一方面是吃的食物少缺少運動，另外一方面呢，是本身就有便秘的情況，很多人白天天氣熱不想出門，晚上的時候出來吃，吃很多的麻辣食物，一飽一餓

南瓜相信大家都不會陌生，在我們的生活中非常常見，是夏秋季節的瓜果蔬菜之一。中醫認為南瓜性温味甘，可做菜餚，亦可代替糧食，具有補中益氣、驅蟲解毒、温肺益肝、養顏護膚、降糖消渴的功效。經常食用對身體健康大

大家好，我是康普李醫師。如今我們正式告別了立秋，進入了秋天的懷抱，在這種温差較大的季節裏，大家一定要注意養生，保重身體，平時一定要按時吃飯，加強自身鍛鍊，不要給疾病留下可乘之機。除此之外，立秋後，人

中醫認為，脾在五行中屬土，是人體的“後天之本，氣血化生之源”。具體來説——脾能運化穀食，把人體從外界攝入的原材料，轉化為體內所需的東西，繼而傳輸佈散到全身各處；脾能運化水濕，把喝進體內的水轉化為

我們經常會聽到老人説這麼一句話“秋吃果，夏吃瓜”，那麼是不是説在秋天就不能吃瓜了呢？其實完全不是這樣的，秋季也是一個吃瓜的好時節，今天就來看看在秋季應該多吃哪四種瓜，對於我們的身體又有何好處呢？1.南

氣血不足易早衰，每天多吃3種食物，補氣益血，效果比紅棗好！1、豬肝豬肝含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。豬肝含有豐富的鐵、磷、卵磷脂、維生素A等，可預防眼睛乾澀、調節和改善