南瓜南瓜新聞

雜蔬丸子<原料>芹菜、胡蘿蔔、香菇、玉米澱粉、鹽、糖、雞精<做法>1、將芹菜剁成末，胡蘿蔔和泡軟的香菇切小丁備用；2、土豆蒸熟後，去皮擠壓成泥狀，加入玉米澱粉，少

想長壽要會吃，堅持吃3種食物，延緩衰老，補血養氣，有益健康南瓜南瓜是很常見的食材，品質好的南瓜，口感既細膩又有黏糯的感覺，而且很甜，這種食材適合所有人羣食用，屬性温和，有健脾養胃，排毒清腸的作用，豐富

三伏天，推薦常吃3種食物，排毒抗衰，潤腸通便，增強抵抗力1.人蔘果人蔘果的一大特點就是蛋白質的成分很高，而且人蔘果裏面的各種氨基酸和人體需要的氨基酸基本符合，蛋白質能夠很好的被人體所吸收。蛋白質由

你能叫上來名字的食物或許很多，你也吃過不少，但能“健脾養胃”的食物卻不是很多，不過很常見！今天就給大家分享8種健脾養胃的食物。1、純牛奶純牛奶很常見，價格也不算貴。早晚喝一杯能健脾胃和潤

健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸裏頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裏頭能拉車，健康長壽一百多

健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸裏頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裏頭能拉車，健康長壽一百多

春季往往帶來的是多雨、陰晴不定，而且在温度上可能存在着早涼中暖晚寒的狀態。而這時候人們往往來不及應對，再加上春季的細菌滋生，導致人們或多或少出現咳嗽、感冒、流鼻涕等症狀。而有些人甚至出現一些其他的病症

1.南瓜南瓜中含有豐富的維生素E，維生素E具有很強的抗氧化性，可以有效的清除人體內自由基，可以美白淡斑，延緩衰老，同時維生素E還可以作用於下垂體和卵巢，有效控制雌性激素的分泌。2.葛根葛根中含有大量的

女性常吃3種食物，營養豐富，補氣養血，補鈣質，早食早受益牛肉牛肉能提高機體抗病能力，對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜。鐵是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的鐵，多食

大家好，我是健養張醫師。寒冷的冬天已經過去，立春也來到了一段時間，在這個春冬交替的季節，大家一定要注意養生保重身體，平時一定要按時吃飯多運動，不要給疾病機會，在這個交替的季節，皮膚是十分的乾燥的，