補鐵新聞

現在是大冷天，也是冬天最後一個多月，天氣冷容易寒涼，身體體質非常虛弱，手腳非常着涼，尤其是臉色非常蒼白，身體體質差，需要多給家裏人多吃補血食材，豬血絕對是補血的好材料，搭配韭菜特別入味，比大魚大肉更

大家好，世界的美食因地區而異，不同景點的美食也各具特色。下面開啓你的美食之旅！過年吃什麼?小編帶你探尋今年的年夜飯。中國人喜歡吃排骨，也喜歡研究各種排骨的做法。過年排骨更是桌上必不可少的菜品，今天小編

文|好父母育兒園Z。（專注育兒飲食優質原創文章，擁有本文章版權，歡迎轉發分享）關於在孩子飲食方面，由於初當父母的原因，對孩子的飲食有些考慮不周，或用哄騙的方式強迫孩子進食。很可能加劇孩子挑食的情況發生

當我們成為了父母，專注力便會被小孩吸引住，我們一心一意地關注小孩，以便小朋友們能身心健康，得到好的學習培訓，我們希望自己的孩子們可以聰慧、身心健康。家裏有老年人的也是一樣，大家都期待家中的每一位人員快

入秋模式開啓，秋季乾燥，季節交替之際氣候變化明顯，人們都會紛紛食補。而寶寶抵抗力比大人弱，更需要寶媽們針對秋天這個季節來給寶寶製作輔食，讓寶寶吃出棒棒的“抵抗力”。秋風起，寶寶的食慾往往有所增加，寶媽

愛美女性要多吃3種食物，補鐵補血，提高記憶力，好處多多！梨梨是秋季最好的潤肺食物之一，每天吃一兩個梨可有效緩解秋燥。梨子自古被尊為“百果之宗”，有潤肺、止咳、消痰、降火等功用。秋燥襲人時，出現口渴、便

茼蒿是大多數人都比較喜歡的一道蔬菜，它的吃法多種多樣，可以炒着吃，可以煮着吃，可以蒸着吃，茼蒿具有清血、養心、降壓、潤肺之功效。它含有一種揮發性的精油以及膽鹼等物質，具有開胃健脾、降壓補腦等作用。食材

青蒜中含有蛋白質、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素等營養成分。它的辣味主要來自於其含有的辣素，這種辣素具有醒脾氣、消積食的作用。今天為大家分享的家常菜是：青蒜炒豬血，這道豬血燒青蒜是一道開胃下飯菜，菜中添加了

近日總有媽媽過來問：自家寶寶為什麼總是容易咳嗽，別家的寶寶為何就是身體槓槓的呢？到底寶寶咳嗽是傷寒，還是脾胃虛呢？雖然咳嗽是小毛病，但是寶寶咳嗽起來，分分鐘咳嗽難停止，讓媽媽看着都難受。所以

很多媽媽為了給娃補鈣絞盡腦汁，但其實補鐵才是頭等大事！缺鐵的最直接後果，就是造成孩子貧血！據《中國0~6歲兒童營養髮展報告》顯示：6~24月齡兒童貧血病率最高，2歲以內嬰幼兒貧血率達到31.1%。也就