女人過了40歲，多吃這4種“排毒菜”，淨化血液，預防子宮衰老

麵條菜有通便減肥功效，因為它含有大量的植物纖維素，所以潤腸效果好，還可以有效清除體內垃圾，令身體更健康。

芹菜是很好的減肥食品，它含有大量的膳食纖維，可以有效促進胃腸蠕動，幫助胃腸道新陳代謝，迅速排洩體內毒素和垃圾，有效減肥並預防便秘。芹菜還含有豐富的維生素C。這種物質具有很強的抗氧化作用，可以滋養皮膚，延緩衰老。

綠茶含有茶多酚，這種成分有助於預防癌症，綠茶還含有兒茶素，它可以透過減少腫瘤細胞的生長和減少DNA損傷來預防癌症。

香蕉富含維生素B6。這種維生素具有鎮定和鎮定神經的作用。女性來月經時如果痛經可以吃點香蕉，不僅可以緩解痛經，還可以改善睡眠質量。