春季养阳正当时

春季养阳正当时

原标题:【四季养生】春季养阳正当时 伊羽雪 春季养生,重在顺应春天阳气升发、万物始生的特点,注意保护阳气。要做到保护阳气,应该从饮食、起居、精神和运动等方面进行调养。 夜卧早起,调养精神 春季