相信很多農村裏長大的小夥伴們都知道山捻子吧，小時候經常上山去摘了吃，吃了又摘，很是歡快。別小看了這個小小的果子，山捻子不僅美味，而且藥用價值還很高。
山捻子又叫桃金娘，捻果。成熟在八月到十月，在山野的角落裏經常可見。關於山捻子，很多人只是把它當做普通的野果，但其實它的功效很多，而且很滋補。
山捻子性味甘澀平，捻果可食用，全株可供藥用。有着有養血、止血，活血通絡,收斂止瀉,補虛止血，固精的功效。
果——補血，滋養
葉——收斂止瀉，止血
根——祛風活絡，收斂止瀉
山捻子還可用來釀酒，記得小時候，爺爺總會上山曬一筐山捻子回來，曬乾後釀酒。
捻子酒的功效：《本草綱目》和《中藥大辭典》記載：“捻子果含有黃酮甙、酚類、氨基酸、有機酸和多種維生素、糖類等，具有養血、烏髮、壯髓、固精、止血、澀腸、明目、強筋骨、補血安神、祛風活絡、滋陰壯陽的功能。”
稔子酒的功效與作用體現為：
稔子酒的功效與作用1
據《本草綱目》和《中藥大辭典》記載：\"稔子果含有黃酮甙、酚類、氨基酸、有機酸和多種維生素、糖類等；具有養血、活血、烏髮、壯髓、固精、止血、澀腸、明目、強筋骨、補血安神、祛風活絡、滋陰壯陽功能\"。
稔子酒的功效與作用2
稔子有補血安胎、滋補肝腎等功效，是浸酒用藥的佳選，男的喝了稔子酒可壯陽，女的喝了稔子酒可美容。
稔子酒的功效與作用3
稔子酒具有低度高效、固精壯髓、強筋壯骨、補血安神、祛風活絡、烏髮提神、強身壯體、男女佳宜。
稔子酒的功效與作用之稔子酒的做法：
稔子酒的功效與作用之稔子酒的做法1：生浸法
就是把採摘來的稔子洗乾淨，晾乾後加入白酒直接浸泡，這是最簡單的一種浸法。如果想喝快點，甚至可以把稔子搗爛，讓鮮果汁跟酒液充分的混合。
稔子酒的功效與作用之稔子酒的做法2：三蒸三曬法
1、把稔子洗乾淨，再把稔子蒸熟，然後用太陽曬，曬到稔子果子稍干時，再把稔子拿來蒸一下，再繼續曬，最後再蒸一次，再曬乾。
2、把曬乾的稔子放到罈子或玻璃罐中，輔以枸杞、桂圓、紅棗等藥材，倒入米酒，一般1斤稔子泡3~4斤酒。可放一兩顆冰糖，有助於酒的口感更潤滑。
3、密封保存。稔子酒一般泡半年即可飲，最少需要3個月。
子酒的功效與作用之稔子酒的做法3：發酵法
把稔子洗淨蒸熟，晾涼後放進消毒好的容器裏，搗爛，拌入甜酒麴（本地俗稱酒餅）密封，發酵兩至三天後即可過濾稔子汁液飲用。
捻子對體質虛的人很適宜食用，但不建議食用過多，不然會影響排便造成便秘。還有很多人都會有濕氣重的現象。濕氣重的人容易經絡不通暢，可適當吃點捻子。