壽命長不長，全寫在了臉上，臉上有哪些特徵的人，更易長命百歲？

追求長壽，

從來都是人類的不懈追求。

沒有誰不奢望自己能活得更久一點，

從帝王將相到尋常百姓，

歷來都不會排斥長壽。

關於長壽的研究也一直沒有停止過，研究者們通過對一些長壽村老人的觀察，就得出了一些長壽老人共同的面部特徵。在我國有個長壽之村，位於喀什疏勒縣，百歲以上的老人有十多個，更有甚者活到了120歲以上。

這些老人，無一例外地都存在相似的面部特徵，如果尋常人也能有這些特徵，也能具備長壽的特質。

01

「面部表情少」

老人的面部表情，從來都是很淡定，波瀾不驚。一個人的性格往往能夠從面部看出來，在我國有兩大學派，一是儒家，二是道家。儒家以入世為主，道家以出世為主，一般儒家學者的壽命都不長，而信奉道家學派的人多有長壽者。

這就和兩大學派的主張有關，道家講究順應自然，不爭名利，處事就很淡定。越是淡定的人，身體各項功能就處於平穩狀態。這些人的面部表情，就給人一種與世無爭的感覺，往往也是長壽的人。

02

「臉上皺紋少」

臉上很少有凹凸不平的地方，皺紋並不多見。皺紋也就是人衰老的一個信號，年齡越大，臉上的膠原蛋白流失也就越多，皺紋也就自然會增多。人越老，皺紋也就越多，臉摸起來就會是凹凸不平的。

喀什地區，水果種類多，也盛產一些堅果。同時日照量也非常豐富，這些因素都使得人的體內的維生素能夠處於充足的狀態，可起到預防衰老，修復受損細胞的效果。所以，這裏的人皮膚就相對很少，看上去不顯老。

03

「鼻毛旺盛」

鼻毛豐富，毛髮旺盛。這裏的老人，無論男女，身上的毛髮都顯得十分豐富。一方面是由於氣候環境惡劣的因素，一方面是由於遺傳的因素。在那裏，人們不會覺得毛髮旺盛是一種邋遢的行為，也就不會經常拔鼻毛。

鼻毛對長壽也是有促進作用的，小小的鼻毛可起到阻擋灰塵以及細菌的作用。一般鼻毛長而多的人，鼻子上的炎症發生率也很低。小小的鼻毛，還能起到護肺的效果，能過濾空氣，維持温度，其存在的作用顯然不可忽視。

04

「視力和牙齒好」

長壽老人還具有明眸皓齒的特徵，大部分老人隨着年齡增大，視力也開始下降。從其眼睛中可以看到很多污濁的東西，沒有以前一般清澈透明瞭。牙齒往往也發黃脱落，多數老人張嘴就看不到牙齒。

一般長壽的老人，視力和牙齒就保養的非常好。牙齒潔白不僅説明平時愛刷牙，也説明不愛亂吃東西，比如不喜歡抽煙。視力好也能説明一點，不經常用手機電腦，晚上也很少熬夜。

所以説，老年人依舊能有明眸皓齒，不僅是生理健康的一種體現，也是習慣好的一種體現。對於每一個長壽老人而言，習慣才是最重要的一個環節，老年人在這方面顯然是馬虎不得的。

人要長壽，依然要回歸到正常的生活中去，從自身習慣一點一滴做起，而不是嘴上説説。凡是能從堅持運動，堅持早睡，堅持食物多樣化，長壽老人臉上的特徵，自己也能擁有。