優質蛋白新聞

很多人喜歡姚明，不僅因為他在籃球場上風光無限，還因為個子高。不少家長也把姚明當作目標培養孩子，希望孩子個子高高的。要知道，長身體是在特定時間段進行的，而且還會出現一些徵兆，家長足夠重視才能幫孩子抓住這

每一個當媽媽的人，都希望自己的寶寶能夠特別聰明。，都會在備孕和懷孕的時候，吃各種能夠有利於寶寶大腦發育的食物，就是為了能夠讓自己的寶寶將來能夠更加的健康和聰明。今天小編要説的就是，這5種食物，家長可以

魚肉富含優質蛋白和多種營養元素。很多們喜歡用魚肉給寶寶補充營養。可是給寶寶吃魚有講究，們做對了才更益於健康。下面這些講究，們早記心中。一、這些魚不適合給寶寶吃1、重金屬含量高的金槍魚，羅非魚，方頭魚中

文|小饒姐。（專注優質育兒原創文章，擁有本文章版權，歡迎轉發分享）自從做了媽媽以後，曾經那個需要呵護的小女人也成長為了能夠獨當一面的女漢子，全副心思開始圍着孩子打轉。做媽媽最大的心願就是希望孩子健健康

7-12個月齡嬰兒所需能量的1/3~1/2開自輔食，13-24月齡幼兒約1/2～2/3的能量來自輔食，足見及時添加輔食對孩子健康成長的重要性。輔食添加的原則是每次只添加一種輔食，由少到多，由

導語俗話説：“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃就得餓得慌”，不滿1歲的小寶寶，每天除了睡就是吃，可以説飲食在寶寶生長髮育中是最至關重要的一環，吃得好、吃得對，寶寶身體發育快，吃不好、吃不對，寶寶不僅發育受影響

現代人養生，養的就是脾胃，對於其他臟器的保養，就是不做傷害它們的事情就行。再加上現在的人很容易脾虛，老話也説了脾一虛了，各種病就來了，身上也會出現一些醜態想遮都遮不住。人們可以對照自查看看脾是否虛了，

寶寶吃飯情況好不好，跟輔食的類型真是有很大關係。在孩子正鍛鍊獨立進食的關鍵時期，做一份香噴噴的手指食物，讓寶寶自己想吃、愛吃，那娃的抓取、咀嚼、吞嚥等各種能力，都會在無形中越來越強。而且，像大人一樣可

日常生活中，老年人的身體健康情況直接會跟壽命有着緊密的聯繫；每一個上了年紀的人都希望擁有一個健康的身體；老年人身體健壯，5個標準呼之欲出，看看你達標了幾個？■老年人身體健壯，通常有這5個標準，長壽將不

雞蛋是一種營養全面的食物，每天吃1—2個雞蛋，能夠給身體提供多種人體必需的營養元素，對健康有益。不過，雞蛋縱有千般好，但由於蛋黃中的膽固醇含量較高，每100克雞蛋中約含585毫克，這使得很多人尤其是膽