中醫天天吃的兩道菜，營養價值不是吹的，身強體壯氣色好

蔥爆牛肉是一道非常營養好吃的美食，由大蔥跟牛肉製作，味道非常鮮美而且大蔥有豐富的維生素、膳食纖維以及礦物質，大蒜對於孩子的抵抗力有很好的提升，預防疾病的發生。

牛肉含有很豐富的蛋白質，對於孩子的生長髮育有很好的重要，有效長高加速大腦的發育，能很好的抵抗寒冷，適合冬季食用。

還有很多美食像爆炒魚肚也是，魚肚的營養價值是非常的高，大量的蛋白質、鈣質都是很好的。身體健康是非常重要的，對於身體是很好的。