楠木軒

這三個特徵,是孩子身高停止生長的訊號,家長應該及時干預

由 費莫白竹 釋出於 健康

其實在孩子的生長髮育過程中,有很多訊號已經透露他們身高可能會停止發育,如果那個時候父母引起重視,及時採取干預措施,說不定還有挽救的機會。

執筆:張蒙

定稿:蘇子後

有些孩子的身高竄得很快,早在初中的時候就突破了一米八,在同學中往往是令人羨慕的物件,人群裡的佼佼者,但有的娃卻正好發育的階段遲遲長不動,即使採取各種措施進行干預也很難有所提升。

本文配圖均源網路,圖文均無關

案例——

朋友小趙的兒子正值青春期,是身高發育的高峰期,可等到他上初三,已經滿了15歲,個頭竟然還停留在一米四左右,眼看著身邊的同學們都已經蹭蹭蹭地長到了一米七、一米八,小趙感到非常鬱悶。

按理說小趙和妻子都不矮,兩人並排走出去也是引人注目的大長腿,可沒想到在孩子這一代卻毫無突破,小趙這才開始有點慌了,每天給兒子補充牛奶和各種高鈣食物,但效果並不明顯,孩子目前也就一米六左右。

小趙感到非常擔心,害怕孩子的身高最終還停留在這個水平,連一米七都難以達到,這樣肯定對兒子以後的發展不利,也不知道有沒有錯過了治療的最佳時期,去醫院採取措施還來不來得及?

但其實在孩子的生長髮育過程中,有很多訊號已經透露他們身高可能會停止發育,如果那個時候父母引起重視,及時採取干預措施,說不定還有挽救的機會,孩子的個頭也不會就此停止發育。

這幾個訊號是孩子停止發育的前兆,家長需多加註意

1、體型出現橫向發展的趨勢

孩子正處於生長髮育的時期,家長就想著多給他們補充一些營養,覺得多吃一點肯定能長得高、長得壯,於是完全不去控制孩子的飲食,放縱娃盡情地吃,有好的肉、雞腿等食物也都留給孩子。

結果就導致不少青春期的孩子體重飆升,越長越胖,個子卻毫無變化,這是由於他們體內的營養難以消耗,全都在身上堆積成了脂肪,已經影響身高的正常發育,所以如果孩子出現橫向發展的趨勢,家長就要注意,他們可能會因營養攝入不當難以長個。

2、食慾下降

營養補充過度會給孩子發育造成影響,攝入不足也同樣影響他們的正常生長,一般身材瘦弱、矮小的孩子大多不愛吃飯,食慾不好,吃不了太多東西,體內沒有充足的營養物質補給,自然就很難發育。

3、一年內身高無變化

青春期的孩子身體發育非常迅速,一般在很短時間內就能出現明顯的身高變化,但若是你家孩子在一年時間裡的身高還是沒有太大的變化,就有可能是身高發育已經趨於停滯了,或者是進入緩慢發育的階段,基本已成定局。

若是孩子的身高出現了停止增長髮育的訊號,家長可以從幾個方面著手干預,將孩子身高就此定型的風險降到最低。

當孩子出現停止發育的苗頭,父母還可以透過這些努力來挽回

1、注意營養均衡

前面說過,營養攝入是影響孩子生長髮育的重要因素之一,補充過度或嚴重缺乏都有可能導致身高停滯,所以父母要注意孩子的飲食搭配,維生素、蛋白質和各類微量元素都不能少,保證營養充分的同時也要講究口味多樣膳食均衡。

2、保障健康

3、適當鍛鍊

運動鍛鍊是促進生長和身高發育的一個重要途徑,透過拉伸、彈跳等運動能鍛鍊腿部肌肉,增強骨骼發育,而且運動會消耗大量能力,對消化吸收和新陳代謝有促進作用,並且還能提高免疫力,改善體質,家長不妨督促娃多多運動,幫助長個。

今日一問你家孩子身高發育情況怎麼樣?