孩子最爱的菜,营养美味,常吃健脑明目,强筋壮骨,好吃到吮手指

 

孩子最爱的菜,营养美味,常吃健脑明目,强筋壮骨,好吃到吮手指

孩子的健康成长过程中,每一步都离不开父母的悉心呵护。每个父母都希望自己的孩子能够“望子成龙”,要想孩子以后发展好,首先就要营养跟上,只有营养全面了,才能够长得更高更壮,头脑更聪明。今天要给大家介绍的这道食物就是可乐鸡翅。

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说到鸡翅大家一定都非常熟悉了,是我们生活中常见的美味佳肴。怎么吃都好吃,深受广大朋友们的喜爱,尤其是孩子。每次路过炸鸡店孩子都嚷嚷着要吃炸鸡翅,毕竟外面的东西吃着不太放心,不如在家亲自做给孩子吃。自从有了这道可乐鸡翅,孩子胃口好了,营养也跟得上了。

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那么你知道经常食用鸡翅对我们的身体健康到底有哪些好处呢?下面就来跟大家聊一聊。鸡翅含有丰富的蛋白质,易于被人体消化吸收,可以提高免疫力,强身健体。鸡翅还含有大量的维生素A、胶原蛋白,常吃可以美容养颜抗衰老,保护视力。

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养生吃法:可乐鸡翅

食材:鸡翅、可乐、姜、料酒、生抽、老抽、盐、油

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做法:

1.鸡翅洗净两面改上花刀,冷水下锅加入料酒、姜片焯出血沫捞出洗净。

2.锅中倒油,下入鸡翅煎至两面金黄,加入生抽、老抽上色,倒入一罐可乐大火烧开。

3.加入适量盐转小火熬至收汁即可。

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