其實在孩子的生長髮育過程中，有很多訊號已經透露他們身高可能會停止發育，如果那個時候父母引起重視，及時採取干預措施，說不定還有挽救的機會。
執筆：張蒙
定稿：蘇子後
有些孩子的身高竄得很快，早在初中的時候就突破了一米八，在同學中往往是令人羨慕的物件，人群裡的佼佼者，但有的娃卻正好發育的階段遲遲長不動，即使採取各種措施進行干預也很難有所提升。
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案例——
朋友小趙的兒子正值青春期，是身高發育的高峰期，可等到他上初三，已經滿了15歲，個頭竟然還停留在一米四左右，眼看著身邊的同學們都已經蹭蹭蹭地長到了一米七、一米八，小趙感到非常鬱悶。
按理說小趙和妻子都不矮，兩人並排走出去也是引人注目的大長腿，可沒想到在孩子這一代卻毫無突破，小趙這才開始有點慌了，每天給兒子補充牛奶和各種高鈣食物，但效果並不明顯，孩子目前也就一米六左右。
小趙感到非常擔心，害怕孩子的身高最終還停留在這個水平，連一米七都難以達到，這樣肯定對兒子以後的發展不利，也不知道有沒有錯過了治療的最佳時期，去醫院採取措施還來不來得及？
但其實在孩子的生長髮育過程中，有很多訊號已經透露他們身高可能會停止發育，如果那個時候父母引起重視，及時採取干預措施，說不定還有挽救的機會，孩子的個頭也不會就此停止發育。
這幾個訊號是孩子停止發育的前兆，家長需多加註意
1、體型出現橫向發展的趨勢
孩子正處於生長髮育的時期，家長就想著多給他們補充一些營養，覺得多吃一點肯定能長得高、長得壯，於是完全不去控制孩子的飲食，放縱娃盡情地吃，有好的肉、雞腿等食物也都留給孩子。
結果就導致不少青春期的孩子體重飆升，越長越胖，個子卻毫無變化，這是由於他們體內的營養難以消耗，全都在身上堆積成了脂肪，已經影響身高的正常發育，所以如果孩子出現橫向發展的趨勢，家長就要注意，他們可能會因營養攝入不當難以長個。
2、食慾下降
營養補充過度會給孩子發育造成影響，攝入不足也同樣影響他們的正常生長，一般身材瘦弱、矮小的孩子大多不愛吃飯，食慾不好，吃不了太多東西，體內沒有充足的營養物質補給，自然就很難發育。
3、一年內身高無變化
青春期的孩子身體發育非常迅速，一般在很短時間內就能出現明顯的身高變化，但若是你家孩子在一年時間裡的身高還是沒有太大的變化，就有可能是身高發育已經趨於停滯了，或者是進入緩慢發育的階段，基本已成定局。
若是孩子的身高出現了停止增長髮育的訊號，家長可以從幾個方面著手干預，將孩子身高就此定型的風險降到最低。
當孩子出現停止發育的苗頭，父母還可以透過這些努力來挽回
1、注意營養均衡
前面說過，營養攝入是影響孩子生長髮育的重要因素之一，補充過度或嚴重缺乏都有可能導致身高停滯，所以父母要注意孩子的飲食搭配，維生素、蛋白質和各類微量元素都不能少，保證營養充分的同時也要講究口味多樣膳食均衡。
2、保障健康
3、適當鍛鍊
運動鍛鍊是促進生長和身高發育的一個重要途徑，透過拉伸、彈跳等運動能鍛鍊腿部肌肉，增強骨骼發育，而且運動會消耗大量能力，對消化吸收和新陳代謝有促進作用，並且還能提高免疫力，改善體質，家長不妨督促娃多多運動，幫助長個。
今日一問你家孩子身高發育情況怎麼樣？