乾貝新聞

乾貝是一種常見的海鮮食材，它的營養價值極高，其中含有大量的氨基酸、礦物質等等，常吃能夠補血益氣、強身健體。那麼今天為大家分享一道乾貝炒絲瓜。鮮美的乾貝，搭配上清爽嫩滑的絲瓜，營養健康還可以美容養顏。下

大家好，我是健養小王醫師，很高興能為大家科普健康以及養生知識。隨着社會的發展，人們生活水平的提高，健康問題越來越被大家重視，即使擁有金山銀山，都不如身體健康如山。擁有一個健康的體魄是人人嚮往的事情，所

夏天開始，這碗湯要安排上，每週喝二次，更舒適地度過夏天入夏後，天熱得讓人煩躁不安。嵇康在《養生論》中寫道：“更宜調息靜心，常如冰雪在心，炎熱亦於吾心少減，不可以熱為熱，更生熱矣。”他的深意在於“心靜自

乾貝是一種常見的海鮮食材，它的營養價值極高，其中含有大量的氨基酸、礦物質等等，常吃能夠補血益氣、強身健體。那麼今天為大家分享一道乾貝炒絲瓜。鮮美的乾貝，搭配上清爽嫩滑的絲瓜，營養健康還可以美容養顏。下

豆角幹燜肉用料豬肉半斤豆角幹1把姜3片蒜4瓣蒜苗2根紅椒1個八角1個桂皮1塊香葉2片生抽1勺老抽半勺鹽，油適量做法豆角幹一把提前用清水浸泡1天，或者拿熱水泡2個小時。豬肉我選擇的是一刀切，瘦肉偏多一點

乾貝是把扇貝的肉取出以後，經過脱水風乾以後得到了幹品，這種食材的營養價值與海蔘和鮑魚不相上下，而且用它做出的菜品味道異常鮮美，人們食用以後能強壯身體，也能利水消腫，更能延緩衰老，那麼幹貝中含有哪些對人

大家好，我是健養小王醫師，很高興能為大家科普健康以及養生知識。隨着社會的發展，人們生活水平的提高，健康問題越來越被大家重視，即使擁有金山銀山，都不如身體健康如山。擁有一個健康的體魄是人人嚮往的事情，所

　　相信大家對竹筍應該不陌生，它是很常見的一種蔬菜，大家在多種菜式中都看到過它的身影，竹筍具有很多對身體比較好的功效，它可以增強免疫力，還能夠開胃健脾。竹筍的做法有很多，可以炒着吃，還能夠煲湯吃，大家

　　竹筍是很常見的一種蔬菜，因為營養物質豐富，多數的人都非常喜歡，常吃竹筍能夠為身體帶來很多的功效，它可以開胃健脾，還能夠增強免疫力。竹筍的做法有很多，它可以炒着吃，還能夠煲湯喝，食物都有禁忌，竹筍也

寶寶挑食、偏食一直是老母親們最頭疼的問題了，很多寶寶不愛吃肉吃蛋，時間長了營養不均衡難免會導致缺鋅。寶寶一旦缺鋅，就有可能會更加的挑食、厭食，所以我們一定要杜絕這種惡性循環的發生！藥補不如食補，只要姐