赤豆新聞

　　紅小豆的功效：　　除熱毒，散惡血，消脹滿，利小便，通乳。　　癰腫膿血，下腹脹滿，小便不利，水腫腳氣，煩熱，乾渴，酒病，痢疾，黃疸，腸痔下血，乳汁不通;外敷治熱毒癰腫，血腫，扭傷。　　紅小豆的

濕氣這一個詞是既陌生又熟悉的，熟悉的是會經常聽到這兩個字，也知曉濕氣會危害我們的身體。陌生的是，我們不夠了解濕氣，不止到我們無意間做的事情可能就會被濕氣入侵，也不知道身體濕氣重會有什麼嚴重的後果。總之

大家好，今天給大家推薦一道營養美食，味道鮮香，孩子常吃對孩子的眼睛有保護幫助。常吃身體棒棒的。今天給大家推薦的這道營養美食就是：赤小豆蒸鯉魚，赤小豆有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、

1.赤豆赤豆除富含碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素外，還有別的豆類少有或沒有的三萜皂甙、煙酸等。並且赤豆富含鐵質，是補血養顏佳品。赤豆中含有多量對於治療便秘的纖維，以及促進利尿作用的鉀，有利於體內多餘

頭暈可以吃哪些食物緩解呢？1、紅棗很多人的頭暈是由於貧血造成的，這就需要在飲食上面，多食用一些補氣血的食材，紅棗就是很好的選擇。作為紅棗來説它具有很好的補血養氣的作用，另外它的維生素含量很高，對於女性

人不管走到哪一步，總得找點樂子，想一點辦法。是的，美食就是我找的樂子，想的辦法！小談食刻和你一起認真對待吃下的食物！天冷，少吃紅棗花生多吃它，一次煮好存在冰箱，隨吃隨拿，特方便。天氣越來越冷，很多人會

1.赤小豆薏米粥南方的冬天濕冷，衣服也很難幹，人們身上很容易積攢濕氣。中醫認為濕氣是百病之源，在冬天想要健康，首先要除濕，赤小豆薏米粥就是專門為了除濕氣而生的。赤小豆降脂降壓，排毒養顏，潤腸通便，薏米

紅豆和“它”一起煮，皺紋消失了，嘴巴不臭了，頭髮也慢慢變烏黑！相信大部分女性都有洗完頭髮以後，會掉很多頭髮，除了是因為氣血不足之外，還有就是熬夜導致的。今天營養師大喬跟大家安利一款養生美食。它就是

赤小豆又名飯赤豆，富含澱粉，因此又被人們稱為“飯豆”，它具有“津津液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能，被李時珍稱為“心之谷”。赤小豆是人們生活中不可缺少的高營養、多功能的雜糧。它能利水消腫也能補益氣

鄰居家的沈阿姨，最近覺得身體有點不得勁兒。大便不順暢的老毛病就不説了，今年以來尤其的覺得渾身乏力，沒精神，每次睡醒還頭昏腦漲，吃的東西也都不大消化，自己都覺着嘴巴有點味道。跟羣裏幾個姐妹兒商量這事兒，