經期新聞

文/母嬰期刊孩子進入青春期後，除了脾氣見長，與父母對着來，表現出叛逆的一面，其生理也會發生變化，特別是女孩，可能突然來了月經，把自己嚇得不輕，以為患上了治癒不了重病，甚至還趁機寫了遺書。孩

説到痛經很多的女性朋友，都是有一定的經歷的，平常注意的女性，過來時還會好點，只是腹部發漲，但是，不注意的，它來勢洶洶，痛的人有時都站不起來，現在就讓現代養生來講講，經期的食物。緩解痛經的食物，你知道嗎

女性每個月都會有幾天生理期，這幾天由於身體裏的污血正在慢慢排出體外，所以往往會引起身體不適，女性的免疫力和抵抗力也會出現比較低的狀態，這個時候需要保養好子宮。尤其是對這3種“糟蹋”子宮的食物，在經期的

經期是女性比較特殊的生理期，飲食上的選擇會直接影響到生理問題，所以在經期的飲食需要謹慎。那經期可以吃巧克力嗎?網上對於經期吃巧克力有着不少的討論，有些人認為是可以，而有些人則認為不行。那經期究竟是否

阿膠是一種比較常見的營養保健品，具有很高的營養價值，可以有益於身體，對於女性朋友來説，具有補血等功效非常好，所以很多女性平時都有吃阿膠糕的習慣，那麼經期可以吃阿膠糕嗎？下面就為大家介紹。經期

女人的生理結構決定，每個月都有幾天的月經期，在這幾天裏，女人身體最脆弱的時候，那麼怎樣安全的度過月經期呢？專家的提醒大家，女性經期吃這幾種食物，對幫助減肥有好處！下面我們就來一起看一下到底是哪幾種食物

經期是女性的特殊時期，也是女性的排毒期，經期吃對了食物對女性的體質可以起到調理的作用。那麼，經期吃什麼比較有助於排毒呢?今天小編給大家蒐羅了一些過來! 紅豆 女性月經來潮時，由於失血而損失了血液中的

鐵這種營養元素其實在我們的身體當中是非常的需要的，如果我們的身體出現了缺鐵的情況的話就會產生很多的不適的症狀，尤其是在經期的時候，我們更應該多吃一些含鐵豐富的食物，今天我們就來介紹一下這樣的一些食物，

2020年11月24日晚，英國蘇格蘭議會以120票對0票通過一項法案，從此蘇格蘭境內所有指定公共場所都會免費提供女性經期用品。蘇格蘭政府預計為此每年會支出2400英鎊（人民幣2.1億）。早在201

女性經期常會出現各種不適，比如腹痛惡心，渾身無力，這是正常的現象。一般持續一兩天就會好轉。但是這幾天的飲食一定要注意，蔬菜要多吃，注意不要吃涼性水果。女性在經期一般免疫力就會下降，有人會出現輕微的感冒