經期新聞

女生月月都有煩心事，不僅是工作、生活上的煩惱，身體上也有煩惱，那就是“大姨媽”來的時候。女生來月經的時候，不僅心情會莫名的煩燥，身體也會有痛經、腰痠背痛的情況，把好多女生折磨的不行。女生來“大姨媽”後

經期煩惱也就是：月經不調、還量少、痛經。那是因為你還不知道“山核桃”這個好吃的食物，日常吃的核桃和山核桃有點不一樣，營養不一樣，山核桃殼比較硬，不太好開，營養比較高，與其他核桃相比山核桃不單單是殼

　　女性朋友們經期常常腹痛腹脹沒有食慾昏昏欲睡，可是經期往往是最不容易發胖的時候，也是最適合減肥的時候。那麼女人經期吃什麼能有減肥效果同時又能補充足夠的營養呢?今天我們就為您推薦兩款經期減肥食譜

　　女性在經期的時候有很多的飲食禁忌，你知道女性來月經不能吃什麼嗎?什麼食物女性在經期一定要忌口的呢?哪些食物女性在經期的時候吃是對身體有好處的呢?哪些食物在經期吃對身體有害處呢?　　月經來了不能吃

　　女人在經期有很多的注意事項，你知道女人在經期不能吃的食物有哪些嗎?哪些食物會加重經期不適呢?今天小編就為大家盤點那些不適合女人在經期吃的食物，你想不想要了解一下，那就趕緊跟着小編去下文看看吧!　

　　目錄：　　第一章：經期吃5大食物養顏抗衰老　　第二章：女性經期飲食注意事項　　第三章：簡單排毒法潤膚養顏抗衰老　　編者按：女性經期吃對食物不但可以緩解經期各種症狀，而且還能美容養顏抗衰老哦

　　目錄：　　第一章：女性生理期 什麼樣的睡姿最健康　　第二章：月經過多的七大內幕及對策　　第三章：女性經期保健需對五件事説NO　　第四章：女性經期8個自我保護原則　　編者按：女性經期真的有

　　目錄：　　第一章：女性生理期 什麼樣的睡姿最健康　　第二章：月經過多的七大內幕及對策　　第三章：女性經期保健需對五件事説NO　　第四章：女性經期8個自我保護原則　　編者按：女性經期真的有

皂角米皂角米可能不是很熟悉一些朋友，事實上，它的功效很大，有清腸排便的效果，長期食用可以有效改善便秘，此外，皂角米還可以滋養臉部和美容，美容女性千萬不要錯過，可以説是一種天然的護膚品。感冒時

作為女人，每個月都會有那麼幾天，也就是經期，也稱作大姨媽，在經期的時候是女性每個月排出污血的最佳時機，會分泌一種酵素的物質，可以促進身體排出毒素，毒素排的乾淨，那麼女人才會健康，看上去氣色才會紅潤有光