脂肪酸新聞

大自然是咱們人類的珍寶，更是大自然賦予咱們的食籃。大自然中的許多可食用的果實更是含有許多的微量元素和維生素，多多食用對人體有不可言説的利益。其間核桃更是重中之重，聽説懷孕的婦人吃了對自己和孩子都有諸多

酸奶富含乳酸菌可以維護腸道菌羣 生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵；乳酸菌還會產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動，從而防止便秘，被譽為是腸動力的“添加劑”；酸奶中所含多種酶，還可以幫助人體更

患有脂肪肝能吃魚嗎？魚裏面含有蛋白質和脂肪酸，尤其是蛋白質，裏面的蛋白質含有牛磺酸，這種物質對身體組織有至關重要的作用，可以幫助動脈以及靜脈壁排毒，促進血液循環，還能促進酶合成，提高肝臟解毒功能。由於

馬齒莧中國南北各地均產。性喜肥沃土壤，耐旱亦耐澇，生命力強。生於菜園、農田、路旁，為田間常見雜草。全草供藥用，有清熱利濕、解毒消腫、消炎、止渴、利尿作用。種子明目，嫩莖葉可作蔬菜，味酸。這野菜又叫“減

網上有一種流行的説法：媽媽在孩子的智商中起着至關重要的作用。有一種説法是：“確定智商的八對基因都在X染色體上，因為男孩是XY，X是來自母親，而y是來自父親。因此，男孩的智商是媽媽決定的。”這是真的 ？

宅家過節吃油膩了，試試這湯，零脂肪酸爽開胃減脂，祛斑又美白宅家十多天了，又是過年，大魚大肉吃多了，吃油膩了，肚腩長肉了！這時就該多吃一些清淡爽口，刮油減脂的食物，現在小編分享給大家一個不錯的刮油減脂菜

長壽自古以來都是每個人的追求，隨着醫療水平的不斷提高，越來越多的人加入長壽的“行列”。長壽與很多因素有關，比如遺傳、飲食、環境等，研究發現，很多長壽老人都有很多共同特點。《黃帝內經》有記載，人是否長壽

大家都知道缺乏維生素 A 會導致夜盲症，因為維生素 A 是構成感光物質最重要的元素。在黑夜裏，人體缺乏感光物質就會造成視線模糊。可是很多人不知道的是：補充維生素 A 對皮膚也很有幫助。它能維持皮膚正常

食用油是每家每户炒菜必用到的食材，可以增加菜的香味。而且人體也需要食用油的營養成分。食用油是人體能量和必須脂肪酸的一個重要來源，提供了人體所需的大約50%的脂肪酸。必須脂肪酸，是機體維持正常代謝不可以

50歲：補鈣，維生素D，ω-3脂肪酸，益生菌50歲以後，骨質流失加速，尤其是女性。這個年齡組的男性建議每兩天補充600國際單位的維生素D和1000毫克的鈣；女性應該補充1200毫克的鈣。好的食物來源有