名醫別錄新聞

本文轉自：人民網-科普中國 薺菜來源於十字花科的薺菜在我國分佈廣泛，中國人吃薺菜的歷史可謂久遠，《詩經》有云：“誰為茶苦，其甘如薺”的詩句，可見古人很早就知道薺菜之鮮美，民間甚至有“吃了薺菜，百蔬不鮮

【來源：上海徐匯】 很多人都知道，濕氣重的人可以常吃些薏米，但薏米性寒，並不適合脾胃虛寒人羣和處在月經期的女性食用。 那麼，這類體質虛弱的人，又該如何通過食療祛濕呢？ 祛濕不妨試試白扁豆！ 白扁豆自古

櫻桃雖然非屬桃類，但因為形狀似桃，古時還稱為“含桃”、“荊桃”。因為黃鶯喜歡啄食這種果子，所以也稱為“鶯桃”。李時珍在《本草綱目》中説它很像古代玉製珠串在頸項上的瓔珞，因為瓔和櫻同音，後人就稱為櫻桃了

要説當代人最大的煩惱，睡眠問題絕對位列其中。而睡不着、睡不好帶來的問題也很多。第二天起來犯困不説，長期失眠還會導致免疫力下降、容易罹患心血管疾病，甚至增加患癌風險！俗話説：吃得好不如睡得好，睡眠質量直

在很多南方地區，魚腥草是比較常見的一種食材，不僅可以拿來直接吃，而且還可以作為一種中藥，是一種典型的藥食同源的食材。不過雖然它的營養價值非常的高，但是因為它獨特的味道卻不被人喜歡，並且還被列為是10

要説當代人最大的煩惱，睡眠問題絕對位列其中。而睡不着、睡不好帶來的問題也很多。第二天起來犯困不説，長期失眠還會導致免疫力下降、容易罹患心血管疾病，甚至增加患癌風險！俗話説：吃得好不如睡得好，睡眠質量直

今天是秋天的最後一個節氣霜降！民間關於霜降的習俗很多，但吃紅柿是大多數保留最多的。紅彤彤的柿子就像這個節氣的天然標籤，不僅色彩喜人寓意還美好，好“柿”成“霜”，喜從天降。柿子全身都是寶，現在吃正應季①

在農村，柿子樹隨處可見，幾乎每家每户的門口，都種着兩棵柿子樹，當柿子快要成熟時，就會慢慢變成金黃色，看起來像一個個“金元寶”一樣，吃起來也非常美味，軟軟糯糯，香香甜甜的，深受大家的喜歡。柿子不僅好吃

入秋越深，愈發感受到涼意了。中醫講“百病從寒起，寒從腳下生”，每天用熱水泡泡腳，驅除寒氣，是很愜意的。作為人的第二心臟，雙腳上存在着與各臟腑器官相對應的反射區，泡腳可以刺激腳部的穴位和反射區，促進人體

大家好，我是中醫劉醫生小滿節氣的物候是，一候苦菜秀，二候靡草死，三候麥秋至。在中國古人眼裏，如果苦菜不開花，説明賢人潛伏不出；如果靡草不枯死，説明國內盜賊氾濫；如果氣候不變熱催熟麥子，那是陰氣太兇惡。