焯水新聞

這菜是“窮人的醫生”，1斤1塊錢，我媽60歲經常吃，從來不去醫院！花菜又稱菜花叫法有很多，我們家裡在小縣城，花菜的價格很便宜，在菜市場很多老人會把家裡種的花菜拿出來賣，一斤一塊錢，比超市2塊錢一斤更便

俗話說：病從口入，在現在生活中，人們飲食也是越來越豐盛，像一些大魚大肉，也成了餐桌上常見的美食。但是，隨著人們的養生意識的增強，往往不喜歡吃一些肉類，反倒喜歡吃一些積極的蔬菜，雖然說蔬菜營養價值高，有

艾葉是野外很常見的一種植物，其實它不僅僅是雜草，還可以治病。不是有俗話說的好，家有叄年艾，郎中不用來!艾葉名字的由來還有一段小故事：據說是著名醫學家孫思邈在孩童時期發現的，他當時為了治療小夥伴扭傷的腳

蔬菜中的補鈣冠軍，鈣是雞肉的7倍，營養易吸收，4塊一斤正當季，碰到我絕不手軟，老人孩子要常吃。在我們的日常飲食中，有很多應季蔬菜，都有很好的補鈣效果，補鈣不管是對於老人還是小孩都是非常重要的，大家平時

哈嘍！！！大家好，我是王大廚，今天給大家分享一道，麻辣雙絲的家常做法，很好吃哦。?當桌上擺滿大魚大肉以後，心裡又開始期盼一道爽口精緻的小冷盤，冷熱搭配，葷素結合才算完美。?麻辣雙絲?準備食材：土豆2個

它是天然“鹼性食物”，隔天吃1次，嘴巴不臭，秀髮烏黑皮膚嫩了。我們常吃的食物是分酸性和鹼性的，不少的果蔬都屬於鹼性食物，能夠促進人體排毒。今天為大家推薦一種鹼性食物—芹菜，它的纖維素含量高，能夠縮短體

手撕包菜食材捲心菜半棵、鹽4克、生抽適量、辣椒1個、蔥薑絲少許做法捲心菜洗淨後，手撕成小片，備好蔥、姜、辣椒鍋內油熱後，下入蔥姜爆出香味倒入包菜葉和辣椒翻炒炒至七成熟時，倒入適量生抽，和鹽繼續翻炒至八

天熱，孩子吃這道菜，可以增進食慾，營養豐富，多吃補充蛋白質很熱。我和孩子說他們沒胃口吃。他們以前吃兩碗飯，現在一碗飽了。熱天脾胃不適，難免會導致食慾不佳，所以要做一些開胃開胃菜。雖然在涼拌菜是開胃菜，

越是秋燥天，越要多喝湯，分享6道家常靚湯，滋補潤燥，別錯過了。入秋啦，雖然現在氣溫還很炎熱，但秋後會漸漸變涼，而且還伴隨著秋燥，因此入秋後進補貼秋膘，除了吃肉，還需要多喝湯，喝湯不僅能補水潤燥

排骨別再熬湯了，這麼做香得連盤子都不放過！排骨這種肉食，我個人認為這是豬身上最好吃的一個部位，無論是營養還是口味，排骨都可以說是相當的優秀。排骨想要做的美味下飯，無非是燒、蒸、燉三種方法，但要想做出適