焯水新聞

春天是萌生的季節，各種野菜和野花紛紛開始探出了頭。生活中常見的野菜有很多，比如薺菜、蒲公英、馬齒筧等，尤其是馬齒筧，它是一種藥食兼備的植物，在農村地區分佈極為廣泛。中醫認為馬齒筧渾身是“寶”，因此歷來

俗話說“病從口入”，人身體很多的不適和疾病都是吃出來的，要想擁有一個健康的身體，那就應該注重飲食的健康，這樣才能有利於身體的健康。大家知道嗎？在做菜的時候，建議大家先將一些菜做焯水處理，直接吃的話，可

如果你也喜歡美食，點選關注，每天更新精彩內容！前言：燉雞湯，不要只知道焯水！大廚教你3招，肉鮮香軟嫩，沒有腥味！隨著社會的進步和發展，人們的生活水平得到了一定程度的提高，特別是人們對生活質量的要求也越

1黃金彩蔬盅▽胡蘿蔔1根，玉米1個，青豌豆米350g，薑末、生抽、植物油、鹽、蔬果粉適量做 法：1、胡蘿蔔去皮切丁，玉米剝成粒2、胡蘿蔔、玉米粒、豌豆焯水，撈出控水備用3、鍋洗淨燒

“不知庭霰今朝落，疑是林花昨夜開。”我們迎來24節氣第20個節氣——小雪。小雪節氣之後，降水在一般情況下由落雨變為飄雪，或者是雨夾雪。往往是隨下隨化，飄然而至，落地成雨，小露身段，形不成積雪，故稱為

入冬後，這肉再貴也要吃，滋補養身，吃一冬天，咳嗽都少了時間真快，一轉眼就已經到了冬天了，這幾天氣溫寒冷，尤其是東北的很多地區，冷到都不想出門了，所以冬天的時候想要不怕冷，想要少生病就一定要多吃一些營養

秋冬時節我們的身體需要滋補，科學的飲食是滋補身體的最好選擇，在飲食中適當地新增一些肉食產品可以提升身體的抵抗力，預防疾病的發生，民間這叫貼秋膘。說起“貼秋膘”，往往離不開吃肉，但進補吃肉講究多，如果吃

“不知庭霰今朝落，疑是林花昨夜開。”明天就迎來24節氣第20個節氣——小雪。小雪節氣之後，降水在一般情況下由落雨變為飄雪，或者是雨夾雪。往往是隨下隨化，飄然而至，落地成雨，小露身段，形不成積雪，故稱為

“不知庭霰今朝落，疑是林花昨夜開。”明天就迎來24節氣第20個節氣——小雪。小雪節氣之後，降水在一般情況下由落雨變為飄雪，或者是雨夾雪。往往是隨下隨化，飄然而至，落地成雨，小露身段，形不成積雪，故稱為

用料豆腐1塊；水澱粉適量；花椒粉適量；蔥花適量；郫縣豆瓣1勺；姜3-4片；鹽適量；料酒適量；雞精適量；蒜切末1瓣；肉沫少量（可不加）；生抽1小勺做法1、豆腐先下水煮開後撈出，除去豆腥味。切小塊，肉切末